為進(jìn)一步提高員工應(yīng)急救護(hù)能力和健康保健意識(shí)，近日，南昌南管理中心豐城東收費(fèi)站邀請(qǐng)江西省全員健康教育中心舒老師開展了一次主題為“珍惜生命、關(guān)愛健康”培訓(xùn)活動(dòng)。
    培訓(xùn)內(nèi)容包含心肺復(fù)蘇法和海姆立克急救法、職場(chǎng)人員心理健康、辦公室常見病的預(yù)防和改善、常見慢性病的防治等四個(gè)部分。在培訓(xùn)過程中，使用"CPR假人"進(jìn)行示范，向員工展示了正確的急救技巧；分享了如何緩解心理壓力、增強(qiáng)抗壓能力以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的方法；重點(diǎn)介紹了電腦輻射病、肩周炎、頸椎病和腰肌勞損等常見辦公室疾病的穴位保健知識(shí)；強(qiáng)調(diào)了正確的坐姿、適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻拰?duì)于預(yù)防這些疾病的重要性，并演示了一些簡單易行的保健方法；同時(shí)強(qiáng)調(diào)了健康的生活方式、均衡的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防這些慢性病的重要性，并提供了一些建議和指導(dǎo)。
  
   通過此次培訓(xùn)，使全體員工了解了辦公室常見病的預(yù)防和改善措施，以及慢性病的基本防治知識(shí)，掌握了正確的急救技巧，知道如何緩解自身的心理壓力。大家紛紛表示此次培訓(xùn)活動(dòng)受益匪淺，非常實(shí)用。（豐城東收費(fèi)所 陳海燕、何玉娥）