為提高身體素質(zhì)，增強職工強身健體意識，5月13日上午，南昌南管理中心南昌南車輛救援大隊開展了“學(xué)練八段錦，健康伴我行”養(yǎng)生操健身活動。 

   活動現(xiàn)場，大隊員工們跟著教學(xué)視頻里的老師學(xué)習(xí)了八段錦的基本動作要領(lǐng)。隨后，大家進行了實際的練習(xí)。大家在互相交流，認真演練每招每式，很快便掌握了八段錦的一些基本動作和要點。伴隨著悠揚悅耳的音樂，大家逐漸從一呼一吸中將身心融入到動作中，感知身體帶來的反饋。
   通過此次學(xué)習(xí)八段錦活動，不僅讓大隊員工們在忙碌的工作之余得到了放松和鍛煉，也增進了同事之間的交流與合作。大家紛紛表示，將把八段錦這一傳統(tǒng)健身功法融入到自己的日常生活中，以更加健康的身體和飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中去。（王琪）