玉山收費所開展專題心理輔導講座
發布時間:2020-11-13 09:50:31 信息來源:江西省交通投資集團南昌南管理中心 瀏覽次數:
隨著工作和生活壓力的增大,越來越多的人產生了各類的心理問題。11月5日,南昌南管理中心玉山收費所黨支部邀請南昌大學心理健康教育學博士、國家二級心理咨詢師楊清博士,為全所員工現場講座并進行團隊輔導活動。
講座中,楊老師以《釋放壓力,快樂工作》為主線,圍繞收費站工作特性,經常照顧不到家人導致產生壓力等原因,及心理壓抑、抵觸情緒的各種表現、特點等,展開了分析講解,通過舉實例、談問題、找辦法和性格自我認識測試等方式,深入淺出地分析了誘發心理問題的個人因素和外部原因,并從壓力的來源、應對策略、心里調試方法等方面,重點講解了如何避免產生不良情緒,對待不平事件的應有心態、如何掌控、有效緩解工作生活中的消極情緒等。

講座結束后,大家紛紛表示收獲很大,通過心理講座大家平衡了心態,開闊了心胸氣度,了解了自我釋壓、掌控情緒的有效辦法。(吳雨蔓)
講座中,楊老師以《釋放壓力,快樂工作》為主線,圍繞收費站工作特性,經常照顧不到家人導致產生壓力等原因,及心理壓抑、抵觸情緒的各種表現、特點等,展開了分析講解,通過舉實例、談問題、找辦法和性格自我認識測試等方式,深入淺出地分析了誘發心理問題的個人因素和外部原因,并從壓力的來源、應對策略、心里調試方法等方面,重點講解了如何避免產生不良情緒,對待不平事件的應有心態、如何掌控、有效緩解工作生活中的消極情緒等。

講座結束后,大家紛紛表示收獲很大,通過心理講座大家平衡了心態,開闊了心胸氣度,了解了自我釋壓、掌控情緒的有效辦法。(吳雨蔓)
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